Golden Incan Berries Χρυσά Μούρα

Golden Incan Berries Χρυσά Μούρα - Superfoods Υπερτροφές Ypertrofes

Τα χρυσά μούρα είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης B (βιοφλαβονοειδή), πηκτίνης, φώσφορου, ασβεστίου, ψευδάργυρου, βιταμίνης Α,C, B1,B2, B6 και B12. Έχουν περιεκτικότητα 16% σε πρωτεΐνες και περισσότερες φυτικές ίνες από τα βατόμουρα, τα δαμάσκηνα, τις σταφίδες, τα βερίκοκα. Τα βιοφλαβονοειδή που περιέχουν, βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης C, ενδυναμώνουν τα τριχοειδή αγγεία, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, έχουν αντιοξειδωτική δράση, μειώνουν τις φλεγμονές στο σώμα. Μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωσή τους με την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Αποτελούν εξαιρετική πηγή ενέργειας και τα άτομα που καταναλώνουν συχνά Incan Berries αναφέρουν αυξήσεις στα επίπεδα της δύναμής τους και τις νοητικές τους λειτουργίες. Η πηκτίνη που περιέχουν, βοηθά να κρατηθεί σε έλεγχο το σάκχαρο του αίματος, διατηρώντας τα επίπεδα της χοληστερόλης στο σώμα σε χαμηλά επίπεδα. Επιπλέον, τα Incan Berries βελτιώνουν την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, την όψη του δέρματος, καταπολεμούν τους πονοκεφάλους, τα εντερικά προβλήματα, την υγεία των οστών, ενώ θεωρείται ότι συμβάλλουν σε πιο υγιή, λαμπερά μαλλιά και καταπολεμούν την τριχόπτωση.

Ιδιότητες:

• Καταπολεμούν τους πονοκεφάλους και τα εντερικά προβλήματα
• Βοηθούν στην υγεία των οστών (ιδανικά για όσους ασκούνται έντονα).
• Βελτιώνουν την όψη του δέρματος
• Καταπολεμούν την τριχόπτωση ενώ παράλληλα διατηρούν τα μαλλιά υγιή και λαμπερά.

Τρόπος χρήσης:

Μπορείται να τα καταναλώσετε με δημητριακά, μούσλι, βρώμη, γιαούρτι και σκέτα, 10-15 gr την ημέρα

Αρθογραφία:

https://www.thatslife.gr/wellness-relax/natural-superfoods-that-fight-everyday-health-problems/

Ypertrofes Golden Berries Χρυσά Μούρα (Superfoods Υπερτροφές)